手軽に気軽に運動といったら、
ウォーキングですよね。
歩くことがメインなので、
いろんな器具は必要ないので、お金もかからず、
いつでも、始められる運動なので、
なるべく、意識して歩きを取り入れています。
もっと、歩くことを楽しみたいなら、
ウイング
の
スリムアル木のサイトに参加すると良いよ。
スリムアル木は、みんなが毎日歩いた歩数がたまっていくと
その歩数から到着する世界各地に、
植林(アル木)をするキャンペーンなんです。
スリムアル木のサイトの魅力って色々とあると思うけど、
私が思うには、
みんなでバリ島をめざし、歩く事で健康になれて、
そして、バリ島に植林ができるといった、
ダブルの目的を楽しめるのが魅力だと思います。
無理な運動をせず、身近な歩くということで、
運動音痴の私でも、体脂肪が減らせるから、
とっても、嬉しいし、
スリムアル木のサイトで、
今日のアルキ報告フォームに一日の歩数を入力することで、
みんなでバリ島をめざすという共同の目的意識をもてるので、
続ける励みにもなると思うし、
なんといっても、
スリムアル木のサイトの魅力は
自分が歩くだけで、
植林といった、環境運動に参加できるということです。
地球にやさしい運動になるんですね。
どうせ歩くなら、
普段の「歩き」を自然に「エクササイズ」歩行へとサポートしてくれる
体脂肪に効果的なウイングのウ「スリムアップパンツ」をはいて、
ウォーキング
で体脂肪燃焼とバリ島をめざして、
スリムアル木のサイトに参加するといいよね。
